☆いきいき健康教室　　2018年2月7日（水）14：00～

☆ほのぼの健康教室　　　2018年3月15日（木）11：00～

「空からのたね」の助産師・前田生子さんを講師にお招きして、正しい骨盤底筋の知識と体操をお伝えします。

骨盤底筋とは、女性に多い腰痛や尿モレ、子宮のお悩みに関係が深いのですよ。　

前回（1月18日開催）は参加申し込みが多く、狭い2階に入りきらず午前と午後の２回に分けて開催しました。

大好評につき、第2弾の骨盤底筋のお話。初めての方も復習の方もわかりやすく日常で役立つお話です。

大好評の温灸を体験をしていただきながら冷えや自律神経についてのお話をします。
血流測定でご自分の血流状態の観察もできます。（約1時間・定員5名）
身体の温まるお茶とおやつ付き

食といのちの気づきの場です。

妊娠中や子育て中のママたち、健やかに歳を重ねる女性のための教室です。

食の安全、食への意識、美容と健康を目指しましょう。

助産師さんとのコラボセミナーも企画しています。

「元気なからだは血液から！」をテーマに、興味深い健康情報をわかりやすくお届けします。

疑問に思ったことは、その場でドンドン質問して解消してくださいね。

ためしてガッテンのように、すっきり納得して今日からの健康づくりに役立てることができますよ！